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天文臺今日（18日）下午2時(shí)5分發(fā)出酷熱天氣警告，呼籲市民預(yù)防中暑，要避免長時(shí)間在戶外活動。 

今午2時(shí)，天文臺錄得氣溫32度，相對濕度61%。而在西貢和長洲，氣溫更一度高達(dá)34度及35度。 

過去1小時(shí)，京士柏錄得的平均紫外線指數(shù)是11，強(qiáng)度屬於極高，市民應(yīng)避免長時(shí)間在戶外曝曬，以免曬傷皮膚和眼睛。

衛(wèi)生署衞生防護(hù)中心亦提醒市民特別是進(jìn)行戶外活動的人士，天氣酷熱，應(yīng)採取適當(dāng)措施，預(yù)防中暑及曬傷。發(fā)言人說，進(jìn)行戶外活動時(shí)，應(yīng)帶備並補(bǔ)充大量水分，以防脫水。 

發(fā)言人補(bǔ)充，嬰兒及小童、長者、孕婦、長期病如心臟病或高血壓患者、戶外／體力勞動者和過胖人士均較易中暑，他們應(yīng)特別注意。 

市民亦應(yīng)留意由天文臺公布的最新和預(yù)測的紫外線指數(shù)。當(dāng)紫外線指數(shù)偏高（6或以上）時(shí)，應(yīng)減少陽光直接照射皮膚或眼睛；在進(jìn)行戶外活動時(shí), 應(yīng)塗抹防曬系數(shù)30或以上的廣譜及防水的防曬產(chǎn)品。 

若出現(xiàn)頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵，應(yīng)立刻休息和求助，並盡快求醫(yī)?！?/p>

市民可透過以下途徑，取得更多資料：衞生署健康教育專線（2833 0111）、中暑專頁、紫外線專頁；天文臺「打電話問天氣」（1878 200）、最新天氣報(bào)告及預(yù)報(bào)、紫外線指數(shù)、遠(yuǎn)足及攀山天氣資訊；及勞工處於酷熱天氣警告生效時(shí)，對戶外工作的僱員和其僱主發(fā)布有關(guān)預(yù)防中暑措施的新聞公報(bào)。